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康目视光小帮手213-惊呆了!原来视疲劳危害这么大!看完我默默放下手机...

摘要:长时间看电脑、手机,对眼睛的影响是非常明显的,会引发视疲劳。视疲劳主要症状有眼睛干涩、畏光、流泪、恶心、呕吐、眼里有异物感等等。
你是不是屏奴?来对号入座吧:到个新地方先问WIFI密码,边吃边看手机五虎网,走路看手机,睡觉前刷屏,还没睁眼先摸手机,分分秒秒离不开……。机不离手,眼不离屏,这样折腾眼睛,会引发视疲劳,不加以重视的话,会引起可怕的后果。头晕、头疼,为什么这些症状是因为视疲劳?视疲劳和干眼症、青光眼等可怕眼科疾病之间有什么关系?有哪些方式能够有效缓解视疲劳?赶快看看!


“屏奴”们几乎遍布于饭桌、马路、地铁、公交车以及厕所等各个地方,而职场人的办公电脑、随身带的笔记本,更是让屏幕环绕四周,这种情况下最常见的病症就是视疲劳。
长时间看电脑、手机,对眼睛的影响是非常明显的,会引发视疲劳巫颂全文阅读。视疲劳主要症状有眼睛干涩、畏光、流泪、恶心、呕吐、眼里有异物感等等。
视疲劳早期是可逆的,通过休息,注意用眼卫生等方式,可以逐渐缓解。但是如果不注意的话,会引发长时间或永久性的视力损害。
 1视疲劳是不是严重到一定程度就会导致干眼症呢?
当聚精会神地长时间看屏幕,注意力集中,眨眼次数大大减少,眼睛会有疲劳,干涩等症状,甚至发生刺痛、畏光等一系列不适应,进而发生干眼症。
视疲劳和干眼症有时不能完全分开,有些共同的症状,如眼睛干、流泪等。二者可以平行、可以互为结果、可以互相加重,导致恶性循环。预防干眼症用眼的健康卫生很重要,其它如多闭目养神、多眨眨眼睛、保持室内空气湿润也是非常有效果的。
2为什么坐车看手机、看书会出现眼睛疼的情况呢?
静止时看东西,视线是固定的,一般不会产生不舒服;但当不断运动时,目标在移动,明亮度在变化,图案、色彩也在变化,会加重眼睛所有肌肉的负担,加重视疲劳,严重时会出现眼睛疼痛、头疼恶心、呕吐等症状。
3怎么区分视疲劳和青光眼呢?
青光眼溪涧草堂,尤其是角型青光眼,其有些症状如眼疼、眼红、流眼泪等等,是很容易和视疲劳混淆的。
青光眼是一个致盲性的眼病,其检查手段是测眼压,查眼底,看看视神经、视野是否受损。
 4有时眼睛疲劳后包公审驴,眼部肌肉会出现抽搐,为什么呢?
这是视疲劳非常严重的症状了。当流泪,睁眼这些动作出现困难时,会引起眼睛抽搐。汪玲露其实是眼睑肌肉的痉挛魔界英雄传,就是哆嗦,它是一种反射性的。
5现在大家都在用护眼灯欢迎来北方,对眼睛会有什么样的影响呢?
室内光线要有一定的亮度残酷总裁下堂妻,既不刺眼,又能看清楚。小朋友看书时,台灯应该放在左前方,45瓦或60瓦就够了。护眼灯或者LED灯百达斐丽,可以减少屏闪,间接减少视疲劳。
使用护眼灯时宫宝田,要注意三点:一是要有质量保证,二是要放在合适的位置上,三是亮度要合适。
6有人说在黑暗中看手机会导致眼癌,真的有这么危险吗?
在黑暗中看手机和失明,或者眼癌其实没什么关系。但是在黑暗中长时间看手机,的确会对眼睛的健康有影响,最明显的影响就是视疲劳,而视疲劳放松警惕的话,会引发一系列疾病,建议在有背景光的环境下看屏幕,或者减少看手机的次数。
7请问纸质书和电子书用眼的疲劳程度一样吗?
应该说是截然不同的。因为纸质书的字和纸的白色对比没这么强,但是如果看铜版纸的书就不一样,铜版纸就特别亮江南京华梦。
而电子书的屏幕很亮金凤成祥官网,明暗对比度很强,再加上有一定的闪烁,所以电子书、电子产品,对视觉的刺激要比普通纸质书要明显地多,也更易引起视疲劳。